Soulagez votre arthrose cervicale : découvrez ce remède de grand-mère méconnu !

La cervicalgie, ou douleur cervicale, peut être très pénible, mais il existe des remèdes naturels simples et efficaces pour atténuer ces douleurs. Voici quelques méthodes traditionnelles qui ont fait leurs preuves pour soulager l’arthrose cervicale.

Utilisation des huiles essentielles pour l’automassage

Les huiles essentielles sont reconnues pour leurs vertus thérapeutiques spécifiques. En les appliquant directement sur la zone affectée et en massant avec vos doigts, elles peuvent prodiguer un soulagement notable. Pour un automassage efficace, pensez à :

• L’huile essentielle de menthe poivrée, qui diminue la douleur et apporte une sensation de fraîcheur;
• L’huile essentielle de lavande, connue pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires;
• L’huile essentielle de gaulthérie, efficace contre les spasmes musculaires.

Il est crucial de noter que les huiles essentielles sont très concentrées et doivent être utilisées avec modération. Il est conseillé de consulter un pharmacien pour obtenir des conseils adaptés à votre situation.

Le remède de la chaleur

Appliquer de la chaleur est une méthode traditionnelle efficace pour soulager les douleurs cervicales. Vous pouvez utiliser un sèche-cheveux, en veillant à ne pas vous brûler, pour une application rapide et simple.

Alternativement, plonger une serviette dans de l’eau chaude et l’appliquer sur le cou peut aussi être bénéfique. Un bain chaud, éventuellement agrémenté de sel, peut également aider à détendre les muscles et à réduire la douleur.

Les bienfaits de l’argile verte

L’argile verte est un traitement ancien et polyvalent, réputé non seulement pour ses effets sur la chute des cheveux mais aussi pour le soulagement des douleurs cervicales. Elle agit comme anti-inflammatoire et antalgique, aidant à reminéraliser les articulations tout en agissant sur les muscles et les os.

Pour l’utiliser, préparez un cataplasme avec de l’eau et de l’argile verte en poudre pour obtenir une pâte ni trop épaisse ni trop liquide. Appliquez cette pâte sur le cou et laissez agir quelques minutes avant de rincer.

L’activité physique pour dynamiser

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, l’exercice physique peut être très bénéfique pour les personnes souffrant d’arthrose cervicale. Des mouvements simples comme hocher la tête, acquiescer ou faire des rotations peuvent grandement aider.

Pratiquer régulièrement des activités comme la natation, utiliser des haltères ou des bandes élastiques peut aussi renforcer le haut du dos et les épaules, contribuant ainsi au soulagement des douleurs cervicales.

En conclusion, il est tout à fait possible de soulager l’arthrose cervicale sans médicaments grâce à ces remèdes naturels.