De nombreux symptômes peuvent indiquer qu’une grossesse a commencé, signifiant que l’embryon s’est implanté dans l’utérus et qu’une nouvelle vie est en train de se former. Ces indices, qui varient d’une femme à l’autre, incluent souvent des nausées, un symptôme fréquent mais parfois difficile à interpréter. Voici ce qu’il faut savoir sur ce premier indicateur de grossesse.
Sommaire
À quel moment les nausées de grossesse se manifestent-elles ?
Les nausées figurent parmi les premiers signes de grossesse les plus courants. Elles apparaissent généralement environ trois semaines après les dernières menstruations. Cette gêne peut s’intensifier entre la huitième et la douzième semaine de grossesse et disparaître généralement entre la quinzième et la dix-septième semaine.
Toutefois, certaines femmes enceintes peuvent éprouver des nausées jusqu’au cinquième mois de grossesse, voire plus. Heureusement, ces nausées ne présentent aucun risque pour la santé de la mère ou du bébé. Bien que les nausées matinales soient fréquentes, cette gêne peut persister toute la journée. Plusieurs facteurs peuvent expliquer ces troubles.
Quelles sont les causes des nausées durant la grossesse ?
Entre 50 et 85% des femmes enceintes ressentent cette envie de vomir durant leur grossesse. Ce symptôme, souvent déclenché par certains aliments ou odeurs, peut être difficile à distinguer d’un simple dégoût et a de multiples origines. La fatigue, les émotions, les douleurs, les seins tendus et autres transformations corporelles durant la grossesse peuvent expliquer ces nausées.
Changements hormonaux
Au cours des trois premiers mois, le corps de la femme enceinte produit une grande quantité d’hormone de grossesse ou β HCG, qui, combinée aux estrogènes, crée un mélange hormonal influençant le physique et le cerveau, rendant la femme plus sensible aux odeurs. Cela peut rendre certaines senteurs insupportables, provoquant des nausées.
Facteurs psychologiques et émotionnels
Pour protéger le fœtus, certaines femmes peuvent développer une aversion pour des produits pouvant être risqués dès le début de la grossesse. Ce mécanisme psychologique peut expliquer pourquoi certains aliments habituellement consommés deviennent soudainement nauséabonds. Parfois, cette sensibilité aux nausées et vomissements peut être prédéterminée. Les femmes qui :
- attendent une fille, des jumeaux ou des triplés
- souffrent de migraines ou de mal des transports
- ont déjà eu des nausées et vomissements lors d’une précédente grossesse
- Etc.
Peuvent être plus susceptibles à ces symptômes. La fatigue et le stress, bien que semblant anodins, peuvent également déclencher ces troubles digestifs. Le jeûne prolongé, en particulier, peut faciliter les remontées acides qui causent les nausées.
Comment soulager les nausées ?
Si vous êtes particulièrement affectée par les nausées le matin, cela peut être dû à l’estomac vide après une nuit de jeûne. Il est conseillé de commencer la journée par un petit-déjeuner, qu’il soit léger ou consistant. Réduire le temps entre les repas peut aussi aider à éviter les nausées durant la journée. Ainsi, évitez de rester trop longtemps sans manger et privilégiez des aliments sains et des collations entre les repas principaux.
En conclusion, les nausées sont souvent le premier signe de grossesse le plus fréquent et peuvent avoir de nombreuses causes. Toutefois, au-delà de ces observations, il est recommandé de faire un test de grossesse ou de consulter votre médecin en cas de doute.
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