La nature offre une abondance de ressources bénéfiques pour les humains, dont l’exploration scientifique est constante. Parmi ces trésors, l’épilobe se distingue par les multiples bienfaits qu’elle procure à ceux qui l’utilisent. Voici un aperçu détaillé des avantages de cette plante.
Sommaire
Contributions de l’épilobe
Reconnue seulement au XXe siècle, l’épilobe séduit de plus en plus grâce à Maria Treben, qui a mis en lumière ses propriétés thérapeutiques dans ses écrits. Appartenant à la famille des onagracées, cette plante médicinale se caractérise par une forme allongée et des graines entourées de duvets blancs.
Vertus de l’épilobe
Premièrement, l’épilobe est célèbre en phytothérapie pour ses effets bénéfiques sur la prostate grâce aux oenothéines A et B qui régulent les fonctions urinaires. Elle aide à traiter divers troubles, notamment :
- Les inflammations
- La prostatite aiguë
- L’hyperplasie bénigne de la prostate
- Les troubles urinaires
Ensuite, elle a d’autres vertus médicinales telles que son action astringente sur les diarrhées sévères, son effet apaisant sur les coliques et autres douleurs gastro-intestinales. Elle est aussi efficace contre les troubles ORL, les problèmes dermatologiques, l’hyperplasie bénigne et les infections.
Utilisations de l’épilobe
L’épilobe peut être utilisée de différentes manières : en feuilles et fleurs fraîches, ou séchées. On trouve également l’épilobe sous forme de teinture, réalisée à partir des feuilles sèches, et en gélules.
Pour préparer une infusion, utilisez une cuillère à café de feuilles séchées pour 250 ml d’eau, à boire deux fois par jour. En teinture, suivez les instructions de votre médecin en prenant 50 gouttes selon le besoin. En gélule, consultez également un professionnel de santé. Si vous souffrez de nausées ou autres symptômes de grossesse, évitez d’en consommer et rappelez-vous que la posologie doit être respectée.
Épilobes bénéfiques
En raison de ses nombreuses vertus, l’épilobe est très recherchée. Il est important de choisir avec soin la variété en fonction de ses nombreux types bénéfiques disponibles.
Variétés bénéfiques
Sous le nom scientifique epilobium, il existe plusieurs variétés d’épilobe aux propriétés thérapeutiques variées. Elles partagent généralement de petites fleurs de couleur rose, rouge ou blanche. Toutefois, l’épilobe hérissé, avec ses grandes fleurs charnues, est à éviter car nocif.
Il existe au moins vingt-huit espèces d’épilobe, mais deux sont particulièrement reconnues pour leurs bienfaits : l’epilobium parviflorum et l’epilobium angustifolium, qui possèdent des propriétés tant thérapeutiques que culinaires impressionnantes.
Disponibilité et informations utiles sur l’épilobe
L’épilobe se développe en Europe et se trouve dans des zones tempérées, souvent en altitude durant l’été. Vous pouvez récolter la plante en son centre pour encourager une nouvelle floraison dans votre jardin. Elle peut repousser plusieurs fois dans une saison avant de revenir au printemps suivant. De plus, elle pousse également sur des terres récemment brûlées, d’où son nom anglais fireweed.
Aussi connue sous les noms de cheveux de femme, osier fleuri ou laurier de St Antoine, cette plante est facilement disponible chez les herboristes ou dans certaines épiceries spécialisées. Vous pouvez également l’acquérir via des plateformes en ligne fiables proposant des produits de phytothérapie.
Bien que l’épilobe offre de nombreux avantages pour la santé, il est essentiel de consulter un médecin avant d’entreprendre tout traitement.
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